מאמרים בנושא כושר ובריאות

כשמתמודדים עם עומס, לחץ או ריבוי משימות, התשישות היא בלתי נמנעת. זה טבע האדם. השאלה היא איך אנחנו מתמודדים עם זה? חשוב להקדיש זמן לעצמך…

במקרה שיצאתם לרחוב בחודשים האחרונים, אפשר להניח שהבחנתם בעובדה שלא ניתן לחמוק ממנה. למעשה כולנו עוטים על האף והפה מסכות פנים וזאת בצל משבר הCOVID-19…

תופעת האין-אונות היא תופעה ארוכת שנים, שפוגעת בביצועים המיניים של הגבר במיטה וביכולתו להגיע לאורגזמה ובנוסף לספק גם את בת זוגתו. תופעה זו, אמנם ידועה…

שנים שהמדענים שמים דגש על יתרונות הפעילות הגופנית ותרומתה הגדולה לבריאות הנפש, הגוף. שנים שאנו שומעים גם על תרומתה לכושר המיני. לכן, לא מפתיעה הטענה…

אחרי שיובאו אלינו ישירות מארה"ב, הגיעו לכאן מסיבות הרווקים כבר בשנות ה 80 וה 90. כיום ב 2020 וילה למסיבת רווקים היא כבר תופעה של…

מצבי לחץ הם אתגר לשיפור הבריאות, לפיתוח יצירתיות, ולמיצוי הפוטנציאל האישי לחצים, מתחים, ובעיקר כשהם סמויים, מערערים את המערכת החיסונית וגורמים. מחלה היא מצב לחץ,…

כאבי מפרקים, כאבי צוואר, פציעות ספורט וכיוצא בזה אינם דבר שאתם מוכרחים להשלים איתו. ניתן למצוא מזור לבעיות אלו בזכות טיפול מתאים אשר בכוחו להפחית…

דאודורנט נועד על מנת להילחם בריח של הזיעה שנגרם מהפעילות החיידקית שעל גבי העור. אך מתי מומלץ להשתמש בו? להשתמש בדאודורנט בבוקר או בלילה? בבוקר, הגוף…

  רבים חוששים מהמילה משמע הייתה מילה רעה ובהכרח שלילית, אך טיפול פסיכיאטרי הוא טיפול מועיל והכרחי לבעיות נפשיות שונות. הפרעות נפשיות אמנם מרתיעות חלק…

שמירה על עור הפנים חשובה לגברים ונשים בכל הגילאים. היא דורשת מחויבות מסוימת מבחינת שגרת טיפוח, תזונה ופעילות גופנית, אבל בתמורה היא מבטיחה מראה צעיר…