פעילות גופנית מאומצת מספקת לאדם הרבה יתרונות לבריאותו הגופנית והנפשית, כך שהתאמה של כושר עם שימוש בקנאביס עשויה להציע חזון חדש ומעניין. המסמך לעיל יתמקד בשני הנושאים הבאים: השפעת הקנאביס על יכולת הריכוז וביצוע משימות, והשפעתו על היכולת הפיזית וביצועי הספורט. השפעת הקנאביס על יכולת הריכוז וביצוע משימות תחקירים רבים מראים כי השימוש בקנאביס עשוי[…]
Read Moreשיקום פציעות ספורט בעזרת פיזיותרפיה: הדרך המדעית לחזרה למסלול
מהו שיקום פציעות ספורט? שיקום פציעות ספורט הוא תהליך שמתרחש לאחר שספורטאי נפגע בפעילות גופנית. המטרה היא לאפשר לספורטאי לחזור לפעילות הרגילה שלו באופן מהיר ובטוח ככל האפשר. בכל מקום בו יש אנשים שעוסקים בספורט מתרחשות פציעות ספורט בצורה תדירה. פציעות אלו יכולות להתרחש במהלך פעילות ספורטיבית או בחדרי הכושר. התמונה המקובלת היום היא ששיקום[…]
Read More10 החנויות המקוונות הטובות ביותר לבגדי ספורט
מחפש משהו מסוגנן אך פונקציונלי לאימון הבא שלך? לא משנה איך אתה אוהב להזיע, כולנו רוצים לצאת עם בגדי ספורט חדשים. ובזכות הכוח של האינטרנט, יש המון חנויות מקוונות שיענו על כל הצרכים שלך. היכנס לכושר עם בגדי ספורט אופנתיים מהחנויות המקוונות הטובות ביותר לבגדי ספורט. קמעונאי המסחר האלקטרוני המופיעים במאמר זה מציעים בגדי ספורט[…]
Read Moreשיפור רמת האנרגיה, הפוקוס והמיקוד
כשמתמודדים עם עומס, לחץ או ריבוי משימות, התשישות היא בלתי נמנעת. זה טבע האדם. השאלה היא איך אנחנו מתמודדים עם זה? חשוב להקדיש זמן לעצמך כדי לטעון מצברים. אם לא תעשה זאת, אתה עלול למצוא את עצמך בסביבה לא בריאה שתקשה על ההתמודדות בעבודה. תכנון מראש יכול לעזור לך לא רק להישאר בעניינים, אלא גם[…]
Read Moreבעיות אין-אונות, ספורט ותזונה
תופעת האין-אונות היא תופעה ארוכת שנים, שפוגעת בביצועים המיניים של הגבר במיטה וביכולתו להגיע לאורגזמה ובנוסף לספק גם את בת זוגתו. תופעה זו, אמנם ידועה שנים רבות, ונפוצה בכל חלקי העולם, ללא הבדל של דת גזע ומין, אך עם זאת אין ספק כי מדובר בתופעה שמתאימה לאופי החברה במאה ה-21. אם נשאל את עצמנו מה[…]
Read Moreשיפור התפקוד המיני
שנים שהמדענים שמים דגש על יתרונות הפעילות הגופנית ותרומתה הגדולה לבריאות הנפש, הגוף. שנים שאנו שומעים גם על תרומתה לכושר המיני. לכן, לא מפתיעה הטענה כי פעילות מינית תקינה ומספקת הינה חיונית ועל פי רוב גם הכרחית לקיום זוגיות מהנה ומוצלחת, ולמעשה היא תורמת לאיכות החיים הכללית. מצבור רחב של מחקרים מדעיים מוכיחים כי ניתן[…]
Read Moreגבר, מתחתן? על וילה למסיבת רווקים כבר שמעת?
אחרי שיובאו אלינו ישירות מארה"ב, הגיעו לכאן מסיבות הרווקים כבר בשנות ה 80 וה 90. כיום ב 2020 וילה למסיבת רווקים היא כבר תופעה של ממש. בשנים האחרונות מסיבות רווקים הפכו לתופעה די נפוצה. מסיבות רווקים הן אירוע שאף חתן מן השורה לא רוצה לפספס, רגע לפני החתונה. מסיבות אלו למעשה נותנות לחתן להיפרד מהרווקות[…]
Read Moreמצבי לחץ כאתגר לשיפור הבריאות
מצבי לחץ הם אתגר לשיפור הבריאות, לפיתוח יצירתיות, ולמיצוי הפוטנציאל האישי לחצים, מתחים, ובעיקר כשהם סמויים, מערערים את המערכת החיסונית וגורמים. מחלה היא מצב לחץ, נוצר מעגל קסמים, לחץ – מחלה – לחץ. החיים הם תהליך בלתי – הפיך, רצוף בשינויים צפויים ובלתי – צפויים, מצב לחץ מתמיד ולא הרפיה, שהחתירה אליו היא אבסורד קיומי.[…]
Read Moreמכון פיזיותרפיה בראשון לציון
כאבי מפרקים, כאבי צוואר, פציעות ספורט וכיוצא בזה אינם דבר שאתם מוכרחים להשלים איתו. ניתן למצוא מזור לבעיות אלו בזכות טיפול מתאים אשר בכוחו להפחית את הכאב. במכון קינטיקס בראשון לציון תמצאו צוות מיומן ומקצועי המעניק טיפול פיזיותרפי מהמדרגה הראשונה למגוון בעיות גופניות ולכל גיל. מכון פיזיותרפיה בראשון לציון קינטיקס מעמיד לרשותכם את הטכנולוגיות המתקדמות מהשורה[…]
Read Moreמתי הכי מומלץ לשים דאודורנט?
דאודורנט נועד על מנת להילחם בריח של הזיעה שנגרם מהפעילות החיידקית שעל גבי העור. אך מתי מומלץ להשתמש בו? להשתמש בדאודורנט בבוקר או בלילה? בבוקר, הגוף שלנו מפיק הרבה זיעה ולכן החומר הפעיל שנמצא בדאודורנט צפוי להיספג פחות טוב. מתברר כי הזמן הטוב ביותר לשים דאודורנט הוא בכלל לפני השינה. רובנו מורחים דאודורנט בבוקר אחרי המקלחת[…]
Read More